吃完酵素可以马上吃饭吗?

发布时间: 2024-03-15 11:02:23

可以。

吃完酵素后,理论上是可以马上吃饭的。酵素的主要作用是帮助消化,促进营养的吸收,对胃部没有直接的刺激作用。然而,每个人的体质和消化能力不同,如果个体对酵素的反应比较敏感,或者刚刚吃完饭,胃部饱胀感较强,建议稍微等待一段时间再吃饭,以免加重胃部负担。此外,酵素的服用量也需根据个人情况适量调整,避免过量摄入导致不适。

发布于:2024-03-15 11:05:38