枸杞吃了有什么好处

发布时间: 2022-12-07 13:54:49

主要优点:

它的味道很甜,可以干吃,也可以煮汤吃。对人体和肾脏也有很好的滋补作用。它里面含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分。适量进食可以改善眼部不适症状。枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后能增强免疫力。枸杞能促进脂质物质的代谢,有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量,枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力,因此枸杞能起到辅助降血糖和血脂的作用。

发布于:2022-12-07 13:54:49