发布时间： 2025-03-05 10:54:10
夏枯草可以用于泡脚。
取干品夏枯草30-50克或鲜品60-80克，捣碎后加水煮沸10分钟，待水温降至40-42℃时浸泡双足。药液需浸没脚踝以上三阴交穴位，每次15分钟为宜，每周不超过3次。夏枯草中的齐墩果酸等成分通过足部经络吸收，可辅助降肝火、改善高血压引起的头晕胀痛，配合按摩涌泉穴效果更佳。
泡脚需注意体质适应性。寒性体质者建议加入15克生姜片同煮，避免加重四肢冰凉。糖尿病患者因末梢神经敏感，水温应调低至38℃并缩短至10分钟。药液当日用完不可重复加热，泡完后立即擦干避免寒湿入侵。孕妇、经期女性及低血压患者禁用，过程中出现心慌应中止使用。
发布于：2025-03-05 10:54:10
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