发布时间: 2025-03-16 13:50:37
便秘不建议长期吃美澳健。
美澳健通常指美澳健芦荟软胶囊等产品,其主要成分芦荟含有蒽醌类物质,能刺激肠道蠕动,促进排便,短期内对缓解便秘有一定效果。
但长期服用这类产品,肠道可能会对其产生耐受性,肠道自身的蠕动功能可能会逐渐减弱,导致便秘越来越严重。而且,长期大量摄入芦荟中的蒽醌类物质,还可能引起肠道黑变病,增加肠道病变风险。
长期便秘应从调整生活方式入手,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,养成定时排便习惯,适当增加运动量。若便秘问题持续存在或严重影响生活,应及时就医,在医生指导下进行全面检查和规范治疗,而不是盲目长期依赖美澳健等产品。
发布于:2025-03-16 13:50:37