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枸杞可以泡几次水喝

发布时间： 2023-07-24 14:55:05

枸杞可以泡三次。

如果每次用80度以上的沸水冲泡枸杞，在三次浸泡中会有90%以上的营养物质被浸泡掉。每次泡茶时放10粒枸杞左右，大约就是20-25克的枸杞，浸泡三次后，建议食用枸杞，可以起到更好的效果，如果体质寒冷，平时也可以多喝枸杞姜红糖水。

发布于：2023-07-24 14:55:31

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