发布时间： 2025-03-01 14:16:41
决明子可以和陈皮一起饮用，两者配伍能发挥协同增效作用但需注意禁忌人群。
决明子性寒，清肝明目润肠通便；陈皮性温，理气健脾燥湿化痰。两者配伍能中和寒热属性，陈皮缓解决明子的寒凉对脾胃刺激，决明子增强陈皮的促消化功能，适合肝火旺盛伴消化不良者。建议用5克决明子配3克陈皮，80℃热水浸泡10分钟，每日饮用不超过500毫升。餐后1小时饮用最佳，既能缓解餐后腹胀，又避免空腹刺激胃肠黏膜。
体质虚寒、慢性腹泻者禁用该组合，决明子的泻下作用可能加重腹泻症状。低血压患者慎用，两者协同可能进一步降低血压。孕妇及哺乳期女性需遵医嘱，过量摄入可能影响激素水平。饮用期间忌食辛辣油腻，避免与碳酸氢钠等碱性药物同服，防止有效成分被中和。连续饮用不宜超过2周，长期使用可能导致肠道菌群紊乱，建议间隔5天再继续饮用。
发布于：2025-03-01 14:16:41
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