发布时间: 2023-11-02 15:05:53
辅酶q10对失眠有一定的效果。
辅酶Q10是一种天然的抗氧化剂,它在人体中起着重要的作用。它能够帮助身体产生能量,同时还能够保护细胞免受自由基的损害。一些研究表明,辅酶Q10可能对失眠有一定的帮助。一项研究发现,辅酶Q10可以改善老年人的睡眠质量。在这项研究中,研究人员将辅酶Q10与维生素E一起给予老年人,结果发现他们的睡眠质量得到了显著的改善。如果你正在尝试缓解失眠,最好先咨询医生的建议,以确定是否适合使用辅酶Q10。
发布于:2023-11-02 15:05:53