花生可以补血吗

发布时间: 2023-07-28 16:10:04

花生有一定的补血作用。

从中医的角度来看的话,花生是可以起到健脾胃、补气血的作用的;从现代医学的角度来看的话,花生含有较多的营养成分以及花生皮,因此补充营养也可以起到补血的作用。

虽然说花生有补血的作用,但是不能吃太多,平常多吃一些含铁的食物。

发布于:2023-07-28 16:10:25