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花生可以补血吗

发布时间： 2023-07-28 16:10:04

花生有一定的补血作用。

从中医的角度来看的话，花生是可以起到健脾胃、补气血的作用的；从现代医学的角度来看的话，花生含有较多的营养成分以及花生皮，因此补充营养也可以起到补血的作用。

虽然说花生有补血的作用，但是不能吃太多，平常多吃一些含铁的食物。

发布于：2023-07-28 16:10:25