发布时间： 2025-03-08 10:54:51
肠胃炎发作期可以喝小米粥。
小米粥质地柔软、易消化，适合肠胃炎患者补充能量。急性发作期建议喝过滤后的米汤，避免米渣刺激肠道。缓解期可将小米熬煮至完全软烂，米水比例1:8以上，形成半流质状态，每次饮用100-150毫升，间隔2-3小时分次摄入。小米富含维生素B1和钾元素，有助于修复受损的胃肠黏膜，缓解腹泻导致的电解质失衡。
需避免添加糖、豆类或坚果，防止加重胀气或炎症反应。慢性肠胃炎患者可加入少量山药泥增强养胃效果，但需保持温度适宜，过热可能刺激胃黏膜。若饮用后出现反酸或腹痛加剧，应暂停食用并排查是否存在小米过敏。冷藏过的小米粥需彻底加热，避免冷食引发胃肠痉挛，建议现煮现食保证卫生安全。
发布于：2025-03-08 10:54:51
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