发布时间： 2025-01-13 16:58:02
甲流高发期要从多个方面预防。
保持良好的个人卫生习惯非常重要。要勤洗手，用肥皂和流动水仔细搓洗双手至少20秒，特别是在咳嗽、打喷嚏或者触摸公共物品之后。这可以有效清除手上的病毒，减少感染几率。咳嗽或者打喷嚏的时候，用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播病毒。要是一时没有纸巾，用肘部遮挡也可以，不要用手。
要注意维护室内环境。经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低室内病毒浓度。在流感高发的时候，尽量少去人员密集、空气不流通的地方。如果一定要去，最好戴上口罩，口罩能在一定程度上阻止病毒吸入。此外，加强锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食，能增强身体免疫力，让身体更有力量抵御甲流病毒。
发布于：2025-01-13 16:58:02
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