刺五加茶晚上可以喝么 它有哪些功效与作用

对于刺五加茶，小编不知道大家是否认识。刺五加是灌木的一种，它的根皮可以入药，种子可以榨油，可以说具有多种作用。今天我们的主题是刺五加茶，刺五加茶也就是用刺五加所泡的茶，它对身体具有不少好处。今天我们就来说说刺五加茶晚上可以喝么。

刺五加茶晚上可以喝么？

刺五加茶晚上是可以喝的，只要不是睡前喝就可以了。刺五加茶本身就具有一定的助眠作用，所以晚上喝并不会影响睡眠。

刺五加茶的功效与作用

1、抗疲劳

对需要经常熬夜工作和学习的朋友来说，适量喝刺五加茶是有抗疲劳作用的。抗疲劳的饮品有很多，但是很多抗疲劳饮品对身体不好，但是刺五加茶不会，只要适量饮用，刺五加茶具有很强的提神抗疲劳作用，比人参还顶用哦。

2、抗衰老

刺五加茶具有抗衰老的作用，爱美的朋友每天可以适量喝一些刺五加茶，但是切记不要过量哦。

3、助眠

在助眠方面，刺五加茶也是有一定作用的，失眠患者可以尝试一下。

4、降血压、改善心脑供血状态

在血液方面，刺五加茶也有不少好处，主要体现在降血压和改善供血等方面。