如何泡灵芝茶 灵芝茶的作用

《神农草本经》中记载，灵芝味苦、性平、无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、好颜色，久食轻身不老，延年益寿。灵芝的益处多多，是一味十分珍贵的中药材。灵芝还可以用来泡茶，下面我们一起来看看如何泡灵芝茶。

如何泡灵芝茶

1、灵芝茶

准备10克灵芝。将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。灵芝茶具有补中益气、益寿延年等的作用。灵芝茶可以延年益寿，也可防治高血脂症。

2、灵芝银耳茶

先准备好5克灵芝和银耳10克。先将灵芝和银耳清洗干净。银耳浸湿泡发后切成碎片，和灵芝放在一个容器中，倒入适量的沸水，盖上杯盖焖一页。第二天加入适量的冰糖，搅拌均匀后就可以饮用了。灵芝银耳茶能够保肝、安神、益智。灵芝银耳茶还有滋阴润肺的作用，所以痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

3、灵芝甘草茶

准备6克灵芝和5克甘草。将灵芝、甘草放入锅中，加400毫升的水，煎煮20分钟后就可以了。灵芝甘草茶具有补虚强身、安神定志的租用，适用于迁延性肝炎。

以上是如何泡灵芝茶的内容，灵芝茶的作用很多人都清楚和了解。身体有以上的情况是可以用灵芝来泡茶缓解的。