脆柿子的养生保健效果还蛮多的，比如说能呵护眼睛、能预防甲状腺肿大等等，不过在脆柿子的摄入上也有一些讲究和禁忌，今天就跟大家以“脆柿子可以和冬枣一起吃吗”这个话题作为例子来分析一下。
脆柿子可以和冬枣一起吃吗
两者是可以搭配在一起摄入的，但是同时摄入的脆柿子冬枣的量都不能太多，比如不能说一次性吃两脆柿子搭配十来个冬枣，这是因为这两者中都含有着比较丰富的鞣酸，而鞣酸在进入人体内之后会跟钙结合形成凝固状，而且还会大大降低人体对铁元素的吸收，有可能会进一步诱发像节食又或者贫血等诸多方面的问题。
脆柿子和什么相克
指从中医角度出发去理解，脆柿子跟一些食物存在着相克，所以在日常的饮食搭配上千万要注意，第一，它不能跟螃蟹一起吃，否则会引起严重的呕吐腹胀腹泻等诸多问题。第二，它不能够跟地瓜一起吃，否则很容易引起胃穿孔甚至还会造成生命危险。第三，它不能跟海带一起吃，否则肠胃会出现严重的不适。第四，不能够跟鹅肉一起吃，否则严重的话会导致死亡。第五，不能够跟章鱼一起吃否则会引起腹泻。第六，不能在吃脆柿子之后饮酒，否则会引起肠道阻梗。
通过分享大家也都明白了，关于脆柿子可以和冬枣一起吃吗这个问题的答案是最好不要。哪怕要，在摄入载量的安排上也要多留心，尽可能少一些，同时大家也知道了脆柿子在日常饮食的搭配上有不少禁忌，不能将它跟相克的食物一起摄入。
