哺乳期间如何保养皮肤 哺乳期间如何进行护肤

建议这段时期不要化妆或者少化妆。化妆是一种化学制品，它里面会含有一定量的化学物质，如铅、汞、酞酸脂等，一般这些物质都很容易被人体吸收，还会危害健康。除此之外，哺乳期对于宝宝和妈妈来说都是非常特殊的，假如化妆了，有时在和宝宝玩的时候，就可能会让宝宝接触化妆品，甚至化妆品擦在宝宝的脸上，让宝宝无形中吃了进去，这会对宝宝的健康产生影响。母乳喂养的时候最好不要用化妆品，比如护肤品等，否则会被孩子误食。

哺乳期间如何保养皮肤

1.按摩及补充营养：怀孕的时候要补充营养，哺乳期间要多补充营养，尤其是蛋白质和维生素。两者对皮肤尤其重要。含有丰富的蛋白，肌肤细嫩光滑。足够的维他命可维持皮肤弹性。夜间皮肤护理后进行皮肤按摩，尤其是眼部按摩，有效减少细纹和黑眼圈，坚持才会有效。

2.保持足够的睡眠：试验证明，晚睡者第二天醒来确实会感到皮肤和精神不佳。肌肤干燥、黑眼圈、闭合痘印等问题都会出现，十分难看。而且早睡的人，精神状态都很好，整个人看上去也不会显得风烛残年。而且，成年人一天的睡眠时间最好是7-8小时。迟睡早起对身体没有好处。

3.保持心情愉快：人在压抑时感到苦恼，状态下，会影响睡眠，心情不好，整个人也很憔悴。使心境愉悦、心境愉悦的人，就会光彩夺目，避免早衰。

哺乳期间如何进行护肤

1.黄瓜是一种天然皮肤护理产品。既能去眼袋，又能去斑。青瓜切成块，贴在洗脸上。坚持十分钟后再洗脸，最好每天做一次，效果会更好。

2.柠檬也可去斑，用柠檬切成片，涂抹在有斑点的地方三至五分钟，长期使用可达到美容效果。

3.蜂蜜与番茄同用，再捣烂，敷于脸上五分钟后，可使面部皮肤有水分，还能使皮肤起到细嫩的作用。

4.将面膜泡在牛奶里，大约十分钟左右，再将面膜敷在脸上，那过15分钟后再洗净，这样能除去一些角质，还能有美白保湿的作用。