对于肌肤比较娇嫩的人来说，或是没有做好防晒工作的人来说，很容易出现晒伤的情况，尤其是在海边这种日晒比较强的地方。一般晒上后就会出现皮肤红痛痒的现象，那么这种情况该怎么办呢？以及晒伤后的色素沉着是永久的吗？下面就来了解一下。
晒伤后皮肤红痛痒怎么办
1.冰敷
发现晒伤后，可马上弄些冰块，然后将冰块包起来，并敷在晒伤处，这样就能缓解晒伤后皮肤发红痛痒的症状。痛痒症状会得到明显改善，这是因为冰敷有一定的刺激作用，冰敷能使皮肤红肿的情况得到有效缓解。一般情况下，晒伤后冰敷一会，几个小时后，红色才会褪色。
2.补充水分
晒伤后，要补充大量水分，建议用纯水或者药水补充敏感肌。可以直接用纯水，或是一些专门的医药级别的水，或者是敏感肌肤使用的喷雾等都是可以的。除了补水，在还未恢复之前最好不化妆，如果觉得面部有不舒服时就喷一喷，及时补水。
3.镇静
在被太阳灼伤之后，可以在脸上涂抹一些具镇静作用的护肤品，比如含有其中洋甘菊、芦荟等成分，洋甘菊和芦荟都有镇静和修复作用，很适合在晒伤后使用。而且晒后皮肤是比较敏感的，如果使用含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品，不仅能有效改善肌肤不适，也有益于其恢复。
4.立即接受治疗
皮肤晒伤后出现红痛痒的症状，一般进行以上几个步骤后就可以有效缓解。但如果以上方式都没有效果，那么就需要及时就医，不能拖延，要到正规医院的皮肤科求医，才能有效地得到针对性的诊断。此外，晒伤后要注意饮食清淡，早睡早起，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯，这样有助于恢复。
晒伤后的色素沉着是永久的吗
一般来说不是的。晒伤后出现色素沉着，这是正常的反应，在经过日晒或紫外线强烈照射后，皮肤就会出现色素沉着，但这种色素沉着只是暂时的，时间一长，就会慢慢消退。假如晒伤了，平时要多喝水以促进新陈代谢，在饮食上多吃含有维生素C丰富的蔬菜和水果，有益于新陈代谢，改善色素沉着。
以上就是关于晒伤后皮肤红痒怎么办，以及晒伤后的色素沉着是永久的吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
