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按摩什么部位可以增强性功能,4种壮阳的按摩方法

发布时间:2021-10-29 16:19:28

对于男性朋友来说,壮阳补肾真的至关重要,阳气不足会导致性功能下降。而中医按摩是壮阳的方法之一,也是最安全的方法之一,那么中医上应该按摩什么部位可以增强性功能呢?下面我们一起来了解一下吧。


按摩什么部位可以增强性功能

1、命门穴

命门穴属于督脉,位于与俞之间。具有补肾阳、养元、补肾益精的功效,主要用于治疗遗精、阳痿、早泄、遗尿、尿频、耳鸣、腰痛。

取穴方法:取腰后中线俯卧位,以第二腰椎棘突下凹陷为穴,取肚脐对侧命门穴。

按压方式:患者躺在床上,双手放在被治疗者的下背部,用拇指按揉命门穴,早晚各一次,每次3-5分钟,双手交替。


2、三阴交穴

三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交界处,距足踝约10 cm。按摩三阴交穴可以壮阳补肾,改善男性性功能。

三阴交穴按摩方法:右腿坐直,右手拇指放在三阴交穴上,逐渐加压,按摩7秒后慢慢减压放松。重复15次后,用左手拇指按摩左腿三阴交穴。


3、肾俞穴

腧穴是肾气运化之地,位于足太阳膀胱经上,能壮阳滋阴、利湿消肿、开窍开窍。按摩肾俞穴可促进杨琪,促进肾气,短时间内改善肾虚。

取穴方法:肾俞穴位于人体腰部,距腰部2~5寸为1.5寸。

按摩方法:双手放在腰背上,用双手拇指和腹部分别按揉两侧的肾俞穴,方法要均匀、有穿透力。最好局部有酸痛感,早晚各一次,每次2-3分钟,同时按压两侧肾俞穴。


4、商阳穴

商阳穴位于人的指尖和指甲角的0.1英寸处。传统医学认为,刺激此穴有明显的壮阳、延缓性衰老的作用。

坐公交车或电车上下班时,可以用食指挂扶手或戒指。或者有空的时候,用食指互相勾,或者用伞柄按摩食指。


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