手掌脱皮是一种常见的肌肤问题，尤其是在气候比较干燥的秋冬季，手掌脱皮的情况会更加频繁和明显。但是在炎热的夏季，也有人会出现这一情况，这主要是因为造成手掌脱皮的原因有很多种，不单单是因为气候干燥肌肤缺水，所以出现了手掌脱皮，就一定要对症下药，才能根治。那么接下来就一起来看看，手掌脱皮是什么原因，以及手掌脱皮如何缓解。
手掌脱皮是什么原因
1.正常脱皮情况
这种情况属于季节性手掌脱皮。一般刚进入秋天，手心就会出现气泡脱落现象。此外手心还会因为肥皂和洗衣粉脱皮，例如夏天我们常手洗衣服。这是一种常见病，但是一般都会慢慢恢复。
2.温度干燥造成脱皮
干燥温度是造成手脱皮的原因之一。例如，冬季气温寒冷干燥，不注意保养，容易脱水，导致皮肤坏死。所以在秋冬季节的时候，除了勤涂抹护手霜、润肤露之外，还要多喝水，保证每天有充足的水分摄入，这样肌肤才不容易干燥。
3.维生素缺乏
缺少维他命也是手脱皮的一个原因。与素食者相比，在日常生活中，喜欢肉食者的手部剥皮较少，其主要原因是缺乏维生素B而引起。所以，平时最好是多吃一些蔬菜。
手掌脱皮如何缓解
1.减少碱性接触
试着避开一些碱性的东西，比如，家用清洁剂、肥皂和洗涤剂。如果是不得不触碰的情况，那么一定要戴上橡胶手套，这样可以避免与手部肌肤的直接接触。
2.保持乐观心态
手掌脱皮时，除使用上述方法外，还要避免紧张、兴奋，保持乐观情绪，使受损肌肤快速修复，快速修复新肌肤。还有不要经常去扣脱皮的部位，以免加重扩大脱皮的现象。
3.维生素A的补充
由于营养不足导致的手足脱皮通常是由于维生素A所致。维他命A是一种保护皮肤表面的脂溶性维生素。若缺少，会导致皮肤干裂脱落。所以平时可以吃一些含有丰富维他命A的食物，比如动物的肝、蛋黄、牛奶、鱼、贝类等。另外，胡萝卜和其它食物可在人体内转变成维生素A，这类食物也能适当摄取。
以上就是关于手掌脱皮是什么原因，以及手掌蜕皮如何缓解的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
