健胃促消化的食物有哪些 健胃消食片可以促消化吗

对于一些胃功能不好的人啊，往往会有一种消化不良的感觉，特别是吃过饭之后感觉肚子的肿胀或者是饱腹感比较强。建议选择一些具有的促进消化的食物去使用，不要多去吃一些油腻的食物，那么健胃促消化的食物有哪些？

健胃促消化的食物有哪些

苹果可以被称之为水果之王，集中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够给身体及时提供所需要的维生素，并且暂时纤维素还能够促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，起到了通肠润便的功效。山楂当中富含有丰富的维生素c，维生素c具有健脾消食的功效。特别是对于胃功能不好的人，适当吃一些山楂能，够起到开胃养胃的作用。奇异果当中含有的膳食纤维更加丰富，针对于肠道的消化，起到了很好的保护功效，能够快速的将肠道中的垃圾和粪便快速排出。

健胃消食片可以促消化吗

健胃消食片具有助消化，健胃的功效和作用，所含有的主要有效成分就是山楂的提取成分，这种药物只是起到一定注消化的作用，但是并没有帮助吸收的功效，平日里应该注意自己的饮食习惯，特别是针对一些胃功能不好的人，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，尽可能不要去吃辛辣或油腻的食物。

健胃助消化的食物有哪些？相信大家看完后，知道苹果、山楂等食物具有促进消化的效果，在日常生活中，可以适当吃一些食物来促进消化，对身体有益哦。