养生好办法，山楂荷叶陈皮首乌茶

我们都知道山楂酸甜能够解腻，也有助于消化，荷叶晒干之后可以 泡水喝也是有去腻的功效的，而陈皮也是很好的健脾的药物，何首乌也是我们很了解的一个药物了，一般的洗发水里都会有，因为他有很强的生发的作用。接下来我们一起来看一下山楂荷叶陈皮首乌茶的好处。

首先山楂可以作为很好的有减肥功效的水果，多吃山楂可以降低自己的脂肪，自然也可以降血压，同时多吃山楂可以预防很多疾病也能提高自己的免疫力。其次，荷叶里面有很丰富的维生素C，帮助我们补充必要的营养，降脂减肥等作用。也是减肥的一个利器，想减肥的人群可以试试。陈皮就是我们的橘子皮，但是也是非常有好处的一个中药，可以治疗胃胀。这几个配在一起，可以很好的保护我们的身体健康，也有很不错的减肥作用。

其实它还可以提前预防骨质疏松和高血压，糖尿病等等。作为减肥和预防病症的花茶来说，山楂荷叶陈皮首乌茶对身体的好处是很大的。但是保健的花茶并不是药，只能做到帮助的效果，不能治疗病症。