5种有效的降血压茶 降血压茶有哪些

高血压的病人平时需要服用药物来控制血压的起伏，所以平时除了要按时吃药之外，还可以喝一些降血压的茶来辅助血压的稳定。所以今天小编就为大家介绍5种有关降血压的茶，高血压的病人平时可以多喝一些。

5种有效的降血压茶

1.菊花茶

菊花茶本身就具有清热解毒，降火的功效，富含降血压成分。不仅对高血压人群有帮助，平时容易上火的人喝也有很好的降火作用。大白菊或小白菊则最适合泡茶喝，每次喝3克左右，在里面加一些甘草、金银花的效果会更好。

2.苦丁茶

苦丁茶本身就具有双向调节机体代谢以及增强人体免疫功能，因此对高血压、高血脂、糖尿病等症状都有很好的疗效，但是苦丁茶比较苦，并不是很多人都喜欢喝的。每次喝3-6克左右，不要喝太多。喝浓度适当的苦丁茶，在二三十天内可以把血压、血脂降下来。

3.决明子茶

在中医学上，决明子是具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，可治疗头晕、耳鸣、高血压、视物模糊等病症。每天喝15-20克左右的决明子茶，对预防高血压便秘和老年人便秘也有很好的通便作用。

4.荷叶茶

很多泡茶的人应该都会知道，荷叶茶是具有减肥功效的，但其实它还有扩张血管，清热降压的功效。每天坚持喝荷叶茶，不仅能够减肥，还能达到降血压、降血脂目的。

5.葛根茶

葛根里面含有有抗乙酰胆碱的成分，所以对于冠状动脉循环能够收缩平滑肌，可缓解因高血压引起的头晕、头痛、耳鸣、腰腿酸软等症状，具有改善脑血液循环的作用。葛根茶的制作方法也很简单，将葛根清洗干净后，切成片状，然后把切好的葛根加入沸水中冲泡，每天大约喝30克左右，坚持喝能够改善高血压。

以上就是有关降血压茶的相关介绍，各位中老年人到了一定年纪就会出现高血压的情况，所以适当地冲泡一些降压茶喝，对身体也有很好的帮助。但是降压茶只是起到一个辅助的作用，如果高血压情况很严重时，建议及时到医院就诊。