小稀藤茶是绿茶吗 小稀藤茶每次喝多少合适

中国的茶类有很多，有红茶、绿茶、花茶、果茶以及保健茶等等，不同的茶它们之间的口感也会不一样，而且对应的效果也不同。那么小稀藤茶是绿茶吗？小稀藤茶每次喝多少合适？感兴趣的伙伴继续往下了解吧~

小稀藤茶是绿茶吗

小稀藤茶选自来凤藤茶，这种茶只在每年5-7月采摘，有3到5厘米的嫩梢，由藤茶师傅制作。它不属于茶科，是一种藤茶植物，不含茶碱、茶多酚和咖啡因。所以它不是绿茶，和绿茶有很大的区别，功效以及口感上都有很大的差别的。这种茶的主要成分是植物黄酮、微量元素等营养成分，其中植物黄酮的含量约是人参的500倍，冬虫夏草的120倍。植物类黄酮，也被称为“血管清道夫”，对人有很多好处。日常中可以适量喝些小稀藤茶来保健。

小稀藤茶每次喝多少合适

小稀藤茶每次喝多少合适和身体情况有关系的。普通人饮用，可以一天内使用不超过3克，使用时用开水冲泡即可，饮用后储水3-4次；工作量大、消耗大、吃得多的人，尤其是在高温环境下工作的人，建议每天喝4-6g，用100度的开水冲泡两次，每次冲泡后储水3-4次。油腻食物摄入比较多，烟酒成人量可适当增加；孕妇和儿童应减少小稀藤茶的量。如果有疑问可以咨询专业人士。

其实小稀藤茶不是绿茶也不是红茶，而是一种保健类茶，它的别称也叫莓茶，含有多种氨基酸、黄酮类物质，对于身体有很多益处，例如降血脂、抗氧化、杀菌消炎等，所以日常中可以适量饮用一些小稀藤茶养生保健是不错的选择。