药浴什么时候泡最好 药浴和足浴哪个效果好

现代人对于养生愈加的注重了，毕竟身体好了，才有美好的一切。除了各种保健品之外，泡药浴也是不少人的首选，当然了，泡药浴的时间主要喝饭前、饭后有关，那么，药浴什么时候泡最好呢？下面就来简单的了解一下。

药浴什么时候泡最好

泡药浴的时间喝泡热水澡相同，通常建议于饭后两小时泡药浴或泡热水澡，因为饥饿的时候，泡澡热量不足，会有疲乏的感觉，如果饭后马上泡澡，血液都运行至肢端，会影响胃对食物的消化、吸收，因此，一天中的上午、下午洗澡都可以。但是应在饭后两小时洗澡，避免出现不适感觉，对食物消化也有好处，不会影响肠胃的消化功能，泡药浴对身体有好处，把身体浸泡在中药中，其药物的成分通过浸泡进入到体内，起到活血、缓解疲惫、美容等作用。

药浴和足浴哪个效果好

看到这里一些朋友忍不住就要问了，药浴和足浴哪个效果好呢？对于这个问题，药浴是要比足浴更好的，中药的副作用比较小，而且对身体也有很好疗养，泡药浴有利于身心健康，根据患者的年龄、疾病等因素的不同，相应泡药浴的频率也不同，应该遵医嘱进行，泡完药浴后要及时保暖，以防止受凉，同时饮食宜清淡，不要喝药浴相冲突，泡药浴的时间也是不能太长的。

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