葡萄的功效与作用

　葡萄的营养价值是非常高的，而且功效也比较大，大部分人都比较喜欢食用葡萄。葡萄也是我们生活中最常见的水果之一，味道甜美，品种也有很多。葡萄当中也含有丰富的维生素，矿物质以及一些其他的营养元素，具有很好的食用价值，也是大家非常喜爱的一款水果。下面我们一起来看看葡萄有哪些功效作用吧，希望对你有所帮助。

　　葡萄的功效作用

　　1.预防血栓。经专家研究发现，葡萄能够有效的预防及阻止血栓的形成，并且能够有效的降低人体血清胆固醇的水平，还能够降低血小板的凝聚力，对于预防心脑血管疾病能够起到一定的作用。

　　2.缓解低血糖。葡萄当中的糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收。当人体当红出现低血糖的时候，若能够及时的饮品葡萄汁，还可以加快症状的缓解。

　　3.抗衰老。葡萄是抗氧化当中的巨星，抗氧化也是抗衰老最有效的方法，因此葡萄能够有效的抵抗衰老，并且能够有效的消除我们体内的自由基，让肌肤恢复光泽。

　　4.有助康复。葡萄当中有一种抗癌的微量元素，可以有效的防止健康细胞的癌变，能够有效的阻止癌细胞的扩散；

　　5.健脾和胃。葡萄能够有助于消化，适当的多吃一些葡萄，能够起到健脾和胃的功效；

　　6.缓解疲劳。对于神经衰弱，疲劳过度都能够得到大量的改善。

　　葡萄的副作用

　　1.葡萄干在进场长时间的暴晒和阴凉晒干之后，其内在的葡萄糖会得到很好的沉淀以及凝聚，所以对于一些糖尿病或者来说是禁止食用的，同时一些比较偏胖的人群也要少食葡萄干；

　　2.葡萄干当中的钾含量也是极高的，所以不适宜和安体舒通或者是补钾同时食用，以免引起高血钾症，产生腹泻，腹胀等一些症状的出现；

　　3.多食易生内热，或者是导致腹泻的现象。