猝死是一种突发性的死亡，在平日里一个看似健康无比的人，也是存在猝死的风险，这便是猝死的出乎意料性质。目前，很多文献对猝死的定义不是很统一，并且从发病到死亡的过程中，时间的量化也没有划定标准。大家一定看到不少猝死的新闻，其中年轻人的猝死，生命早早就凋谢的悲剧不应该再次上演，因此了解猝死，就要知道猝死的前兆，下面一起来看看吧。
猝死的前兆
根据资料，猝死是瞬间发生的，前期可能不存在明显的预警，因此导致很多人失去了生命。但是也是有迹可循的，下面看看一些专家做出的解答。一种是预警前兆，猝死前患者可能是数天或数月会出现气短、胸痛、疲惫、心悸等非特异性症状，这些症状很难关联到猝死，因此大家往往不重视。第二种是典型前兆，伴有局部、全身性抽搐、皮肤苍白、大小便失禁，迅速出现呼吸停止，瞳孔散大。
心源性猝死的三个原因
猝死也就是心源性猝死，当危及生命的事情发生，一般都是可以找到一些原因的，因此我们需要去学习和掌握，更好地保护自己。下面我们来看看心源性猝死也就是猝死主要是因为什么原因。
1.心脏疾病
心源性猝死跟心脏息息相关，如果本身的心脏有疾病是会加大猝死的风险。比如冠心病、心肌炎等都可能引发心源性猝死，因此心脏病患者要注意这方面预防，保持一个良好的情绪。
2.不良的生活习惯
很多年轻人喜欢熬夜，甚至通宵，吸烟喝酒、三餐不规律等很多人认为自己还年轻，心脏可以经受得住，其实猝死往往发生在弹指间，一旦心脏负担达到一定的界限便会出现猝死的可能。再者压力、情绪等综合影响下，直接诱发。
3.药物中毒
比如洋地黄中毒，会直接刺激我们的心脏，导致心源性猝死。此外，严重酸中毒、高血钾症、低血钾症也可能导致心源性猝死。
综合来看，大家不仅要养成一个良好的作息习惯，还需都加注意在自己的饮食习惯，爱护心脏，从一点一滴做起。生命才是最宝贵的存在，大家也需要多加放松自己，爱护我们脆弱的心脏！
