嘴苦是怎么回事 嘴苦怎么办

相信很多人都有体会过那种嘴里苦苦的感觉，当然那还有会伴有口酸、甜等感觉，有人说嘴苦可能是身体有某些疾病的一种反应，而具体是哪种疾病相信很多人都不清楚也想知道，那么嘴苦是怎么回事呢？为什么会出现嘴苦这个症状呢？具体一起随小编来看看吧。

嘴苦是怎么回事

原因1：缺乏某种营养素，一般身体缺乏维生素B12或者缺锌是会引起嘴巴苦的，特别是对于女性朋友来说，如果缺乏维生素B12的话肠道的消化和吸收是受到阻碍的，所以会导致口腔、消化道发炎或者出血甚至会有恶心食欲不振的现象。

原因2：压力过大，很多从事脑力劳动的职业的人是很容易出现嘴苦的现象的，特别是如果还不注意饮食、睡眠、运动等的话，肠胃功能随之下降所以很多东西在肠道里面无法被消化，所以会引起湿热然后出现口苦甚至是口臭的现象。

原因3：当然口腔清洁不好的也会引起嘴苦的，口腔清洁没做好是会出现例如牙龈出血、牙龈发炎等口腔疾病的，这些口腔问题就常常会直接造成嘴苦或者是口臭的，所以平时注意清洁口腔也是非常主要的。

原因4：生活作息不规律会引起嘴苦，特别是睡眠不够的人早上起来常常会有嘴巴苦的感觉，长着嘴巴睡觉或者打呼噜也很容易引起嘴苦，经常喝酒抽烟的人也很容易出现嘴苦。

原因5：患有风寒感冒的人是会伴有嘴苦的症状的，因为体内受到风寒的进入是会经过胆经然后引起嘴苦的症状，所以也有很多人在嘴苦的时候会说是感冒的预兆。

以上就是关于嘴苦是怎么回事的介绍，建议大家能够多吃富含维生素的食物、按时休息不熬夜、注意调节心理压力、少抽烟不酗酒，稍微调整和改变一下自己的生活习惯，希望对大家有所帮助。