铁质叶酸片适合什么人吃

铁质叶酸片是一种以铁质和叶酸为主要营养物质融合精制而成的营养保健品，这种保健品对于人体不仅能够带来营养物质的补给，还能发挥一些特殊的功效作用，而且有不少人也喜欢服用铁质叶酸片来进行保健。不过，铁质叶酸片这种保健品虽然营养价值丰富，功效作用显著，但是其本身也有着一定的适用人群，那么，其适用人群有哪些呢？

铁质叶酸片的适用人群：

1、女性

部分女性存在贫血、手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，而针对这些情况的女性，服用铁质叶酸片不仅能够缓解贫血问题的发生，还能够改善体质，调节身体多项机能，从而缓解上述的一些问题。

2、孕期女性

孕期女性服用铁质叶酸片，不仅能够缓解孕期贫血问题，还能够预防胎儿神经管缺陷问题，同时还能够大大降低多种先天性疾病的发生，因此，对于孕妇而言，铁质叶酸片是一种非常重要且有益的营养保健品。

3、偏食人群

叶酸普遍存在于多种蔬菜水果之中，因此对于部分偏食则是人群来说，经常会出现易疲劳、头晕头痛的现象，因此，偏食人群服用铁质叶酸片也是非常适合的，不仅补充叶酸，还能够促进体力恢复，消除疲劳。

4、注意力不集中

缺乏叶酸的人群常常会出现注意力不集中，从而造成学习能力低下、记忆力衰退的情况发生，因此，可以通过服用铁质叶酸片，缓解上述的问题。