脑白金这种保健品，早期投入了大量的电视广告，它那句广告词至今都令人无法忘记，虽然并不是所有人都使用过，但其广告应该是了解的。在使用脑白金的时候，我们必须要清楚脑白金的功效，只有符合自己的情况，才能放心的进行使用。那么，脑白金都有哪些功效?下面咱们就来详细了解下吧。
脑白金中的主要成分是褪黑素。褪黑素，又名黑素细胞凝集素，在生理条件下由脑内的松果体分泌，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。其分泌受生物钟调节，夜多昼少，具有一定的调节睡眠的作用。据脑白金的说明书报道，在脑白金口服液中还含有低聚糖、山楂、茯苓和水，在胶囊产品中，除褪黑素外还含有淀粉。
脑白金的主要功效有摄取补充足够的黑激素，可以改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常，白内障，青光眼，习惯性失眠等患者尤有明显的帮助，可以达到增强抵抗力，促进睡眠。
目前国家卫生部除肯定脑白金能改善睡眠的作用外，其余保健作用均未认可。有关部门认定褪黑素类食品为保健食品，并非药品。因其含有对人体有害物质，还特别强调青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病及抑郁性精神病患者不宜食用。同时提醒大家注意，脑白金不能替代药物的治疗作用。
服用量为：每日1次，睡前1小时服用，每次1粒，60岁以上每日2粒(可根据自身情况调整用量0。5-2粒)。口服液的服用量为：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建议前2天每次2杯(50m)，以后每次1杯(25m)。每次服完后立即旋紧瓶盖，因未添加防腐剂，建议放置冰箱保存，启封后10日内食完，不得用嘴对瓶口直接饮用，禁忌有：青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。
