胃消化不好怎么办 胃消化不好怎么缓解

平时大家喜欢吃一些东西之类的，但是有人平时吃东西一般都是吃到过瘾，很少会觉得吃得差不多就行了，一般不会这样想，都是吃很多，有些东西吃太多对胃不好的，这样也不容易消化，有人会觉得吃多没有关系的，但是有人在吃多东西时，就会比较难受，而这时候胃消化又不好，又不知道怎么办好。但是有人不一定知道，就会吃很多，那么胃消化不好怎么办呢？

胃消化不好怎么办

1、按揉推四横纹

要是平时胃消化不好，这时候可以在四横纹穴位用手掌轻轻地按揉一下。首先用左手握住她的手指，再用右手食指去按揉四横纹穴，大概约2~3分钟左右，平时也可以去推四横纹穴，然后把她的四指并拢，再用右手拇指在横纹处，慢慢地推向小指横纹，这样有助于调中行气，除胀满。

2、按揉推板门穴

平时如果胃消化不好，可以用左手握住他的手指，再在右手拇指上蘸滑石粉，然后去按揉板门穴。一般在按揉时，可以选择顺、逆时针的。这样大约按揉2~3分钟左右，以及可以推100次以下，都是能够帮助缓解胃不舒服。