小孩出现偏食厌食的情况是很正常的一件事情，尤其是在独生子女比较多的现代，父母对孩子是尤为宠爱，因此对于小孩子偏食厌食的问题就更为频发了。久而久之，孩子吃饭的时候甚至会出现抗拒。对此，有不少的父母都比较懊恼，却没有解决的办法。那么，到底孩子偏食和厌食的情况要怎么解决会比较好呢？下面就跟大家一起来看一下吧！
小孩偏食厌食怎么办：
1、少买零食
要改掉孩子偏食与厌食的情况，第一件事就是改变孩子吃零食的习惯，所以对待零食的态度可以强硬一点，尽量少买，让孩子饿一下肚子就会想吃饭了。
2、饭菜复合孩子的口味
有时候做饭做菜，要了解孩子的口味，或者做一些具有创意性的佳肴，一方面能够勾起孩子的好奇心与兴趣，另一方面还能够让孩子重拾口味，渐渐地改掉偏食和厌食的习惯。
3、不要太宠孩子
孩子偏食和厌食很多情况下是因为饭桌上没有自己想吃的东西，发发脾气来换取爸爸妈妈的宠爱，所以有时候不能够太宠着孩子，以免孩子形成这种心理，让其变得更加挑食和厌食，不利于以后的健康成长。
4、做好榜样
要想孩子不挑食、不厌食，首先家长的做法是非常重要的，如果自己都做不好，孩子自然也会去模仿。所以作为家长，一定要自己做好榜样，让孩子学习。
