骨折吃什么 骨折怎么办

骨折在我们日常生活中是一种很常见的症状，平时运动过于激烈或者准备运动没做好等都容易会导致骨折。如果骨折了对我们的生活的影响是很大的。那么骨折吃什么可以好得快呢？今天我们就一起来了解一下。

骨折吃什么

1、在骨折早期，是症状最严重的时候，这时候我们体内的经络堵塞，淤血也很多淤堵在伤处，所以为了症状的好转，活血化瘀是这个阶段最需要做的。所以在骨折早期，可以选择吃一些比较清淡容易消化的食物。比如蛋类、蔬菜、鱼汤等，千万不要吃的过于油腻和辛辣，这时候也不需要吃太补的东西，会影响消化，使淤血积堵久久无法散去。

2、在受伤后三到四周的时候，这时候骨折患者体内的淤积的血块已经消散得差不多了，所以这时候主要是以止痛和接骨为主，可以适量进补一些高营养的食物，但是尽量还是要保持清淡，补充足够的维生素A和维生素D等营养成分。

3、受伤后六到八周的时候，这时候淤积的血块和肿胀已经基本消失了，这时候会有骨痂的形成，可以进行身体的进补了，这时候主要以补气血和稳固骨架为重。所以可以多吃一些有利于骨头愈合的食物，如果可以喝酒，可以喝一些杜仲骨碎补酒等药酒来进行滋补。

骨折过后往往会需要补钙，但是要注意，补钙不能盲目，补钙是不能够促进骨头愈合的速度的，对于长期卧床的骨折换着来说，盲目补钙还很容易引起其体内的血钙含量增加，这样对身体的伤害是很大的。