兰香子是奇亚籽吗 兰香子和奇亚籽有什么区别

兰香子可以说营养是非常丰富了，并且也具有很高的保健和药用的价值，不管是对于心脏的健康，还是对于骨骼和免疫系统的健康来说都有很多的益处。那么兰香子就是奇亚籽吗？两者有哪些区别呢？

兰香子是奇亚籽吗

兰香子并不是奇亚籽，虽然都属于种子类的食材，但是是不同植物的种类自然在用途和特征方面也是存在差异性的，所以大家还是要注意区分。其中兰香子不仅营养丰富，还能够帮助治疗胃病和淤血肿痛以及外感风寒和风湿性关节炎等这些疾病。而奇亚籽主要是在减肥方面能够带来好效果的，因为可以保持饱腹感，同时也能够辅助的降低血糖。

兰香子和奇亚籽有什么区别

兰香子和奇亚籽的确是存在很多区别的，两者也是完全不同的食材，不管是具体的营养价值还是口感和外观，都有明显的差异性。首先从外观上来说，兰香子属于水果类的食材，外形一般是椭圆或者是圆形，外皮一般是紫色或者是黑色还有红色的，而奇亚籽属于植物的种子，外观是灰白色的，略带一些光泽。在口感方面，兰香子的口感非常的香甜多汁，有着浓郁的果香，而奇亚籽的口感会硬一些，有着坚果的香气。营养的成分上也有区别，兰香子含有丰富的膳食纤维以及维生素c和抗氧化剂，而奇亚籽含有丰富的膳食纤维和蛋白质，还有矿物质和不饱和脂肪酸。

在以上的文章内容中就是关于兰香子和奇亚籽两者区别的介绍了，可以看出这两者本身就是完全不相同的，也存在着明显的差异性，大家在选择的时候也要注意区分。