玛卡的副作用

玛卡是近年来比较多人关注的一种滋补保健品，这款产品因为营养成分含量高，而且对人体功效作用显著，因而受到了不少人的喜爱。而在多个社交媒体平台上，玛卡被不少商家进行了大幅度的宣传，甚至说是一种万能的保健食品。实际上，玛卡虽然好处多多，但是并不是任何情况都能适用，其同样存在一些副作用反应。

玛卡的副作用：

1、甲状腺肿大

玛卡对于人体甲状腺会产生一定的影响，因此，如果服用玛卡的时候没有足够的碘摄入，那么很容易会导致甲状腺肿大的情况发生，而这也是其副作用之一。

2、过敏反应

对于部分患有过敏性体质的人群来说，服用玛卡有可能会引发一些过敏性症状的发生，所以在服用前一定要了解清楚自身情况之后在进行服用。

3、皮肤问题浮现

玛卡对于荷尔蒙方面的分泌有着一定的影响作用，而荷尔蒙含量对于肌肤方面会存在一定的影响，所以，很可能会导致皮肤问题的浮现。

4、肠胃不适

玛卡对于人体肠胃会造成一定的刺激作用，很容易会导致恶心、腹泻等肠胃不适症状的发生，而且很容易造成肠胃功能下降的现象。

5、上火

玛卡虽然滋补性很强，但是性质属于烈性，因此，吃了玛卡之后很容易会导致上火情况的发生，而且服用量一定要控制好，以免造成上火，不利于身体健康。