香梨的营养成分有哪些

　在我们的日常生活中很多的人都特别的喜欢食用香梨这款水果，日常中适量的食用一些香梨，能够有效的促进肠胃健康的作用。而且香梨也是我们日常中不可缺少的一种水果。那么你知道香梨有哪些营养成分吗？快来看看吧。

　　香梨的营养成分

　　1.香梨当中会含有丰富的维生素B，能够有效的保护人体的心脏，减轻疲劳，还能够增强人体的心肌活力，起到降低血压的作用；

　　2.梨当中含有的糖分是比较丰富的，能够止痰去咳，还能够对咽喉起到养护的作用；

　　3.梨当中含有比较多的糖类物质和多种维生素，是不容易被我们人体所吸收的，对于增进食欲，对肝脏器官也能够起到保护的作用；

　　4.梨是一款凉性的水果，适量的食用能够起到清热镇静的作用。长期食用还能够让自身的血压恢复症状，能够改善头晕目眩等症状；

　　5.食用梨还能够防止动脉出现硬化的现象，还能够抑制癌细胞在人体当中的形成，能够起到防癌抗癌的作用；

　　6.梨当中的果糖含量也是比较高的，有助于消化，通利大便。

　　香梨的适合人群

　　1.患有咳嗽，咳嗽喉咙发痒，慢性支气管炎，高血压，心脏病，肝炎，宿醉的人群特别的适合食用；

　　2.慢性肠炎，胃寒病，糖尿病患者是禁止食用香梨的。