孕妇血压低怎么办 孕妇血压低应该吃什么

在怀孕的过程中，孕妇的保健工作是很重要的，通常而言女性在孕期期间出现高血压的情况是很常见的，但是也有可能会出现血压低的情况，难么孕妇血压低怎么办呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

孕妇血压低怎么办

1、在怀孕期间，孕妇需要保证充足营养物质的摄入，使体质从纤弱逐渐变得健壮。可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物，例如：莲子、大枣等果品都是具有养心益血、健脾补脑的作用的，可以适当的多吃一些，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、可以在血压低的时候吃一些刺激性的食物或者调味品，比如我们经常吃的辣椒，大蒜，生姜，红酒等食物都可以很好的升高血压。

4、平时少吃降血压食物。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

5、孕妇要忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。

通过阅读上面的文章我们可以知道，孕妇在血压低的时候可以通过饮食方法来调理，注意不要吃一些降血压的食物了哦！