很多人觉得备孕只要女性注意就可以了,男性朋友是不需要准备什么的,但实际上不是这样的男性朋友在备孕时需要一些注意,很多才能生出来一个健康的宝宝,那么,男性朋友备孕的时候需要注意哪些事情呢?
男人备孕注意事项
1.戒烟戒酒:烟酒作为男性生殖健康的头号杀手,也是导致男性精子活力降低的罪魁祸首。
经常抽烟的男性精子存活率大幅下降,因为烟草中存在几种毒害精子的物质,其次,酒精对生殖器有巨大的毒害作用,过量饮酒会导致阻碍胎儿智力发育,男性最好戒烟戒酒半年以上,再进行生育。
2.远离高温,如果准备备孕男性朋友一定要注意远离高温,因为睾丸温度是35摄氏度,如果长期处在高温状态,极大损害精子的生成,而且平时要尽量少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿。
3.不要乱用药物,
目前临床上已证明不少化学药品,如雌激素等都会影响生子精子的生存能力,降低精子活活力。
4.不宜久坐:如果长期久坐于电脑前,会影响睾丸的散热功能和血液循环,使得睾丸局部温度增加降低精子的形成效率。