胃寒吃什么水果 胃寒吃什么好

由于过快的生活节奏导致许多人生活饮食不规律，引起各种胃部疾病。那下面由我来为大家简单介绍一下胃寒吃什么水果效果好？

我们都知道，胃寒是我们不注重生活饮食导致的。它时常伴有呕吐，腹痛等症状。想要调解胃寒，应该多吃暖胃的水果。

1.石榴，我们都知道石榴是属于温和的水果，它里面含有多种氨基酸和微量元素。能够起到促进我们肠胃消化，抵抗胃部溃疡的各种效果，可以有利于暖胃，并且健胃提神，增强我们食欲。

2.葡萄，也能够调节我们的肠胃。因为葡萄里面含有大量的果酸，能够帮助我们消化，清理我们肠胃里的垃圾，并对肠胃里如大肠杆菌这类的细菌能够有很好的抗菌作用。如果是患有胃炎，肠炎，还有呕吐等症状的人可以多吃葡萄。因为葡萄里面含有维生素P，可降低胃酸的毒性。

3.荔枝，我们都知道荔枝的味道非常的甜，而且它是一种比较温和的水果。对于胃部较寒冷的人，可以多吃荔枝，能够达到祛除胃寒的作用，从而具有暖胃的效果。

4.苹果，苹果是生活中一种常见的水果。它的性情也是比较温和的，可以缓解我们的胃痛。在冬天我们吃苹果的话，能够有效的缓解胃部寒冷。因为苹果里面含有一种多酚类的物质，能够在水中溶解被我们的胃部吸收。