现在在世界范围内抽烟的人都是非常的多的，大家一旦有了抽烟的习惯的话，想要戒烟是一件非常痛苦的事情，不少人都尝试过戒烟，但是，最后都以失败而告终了。当然，这并不代表戒烟是肯定戒不掉的，关键还是看大家的毅力如何。那么，戒烟会发胖吗？这是很多人关心的问题。
如果大家真的想要戒烟的话，在戒烟的过程中会发现自己有发胖的迹象，并且连身体的起色都变好了很多。主要的原因在于戒烟是一件非常难受的事情，刚开始戒烟的时候大家总觉得自己的心理没有着落，这个时候不少人都会选择吃东西，像是戒烟糖当然也有人吃，但是，戒烟糖的味道和美食比起来还是要差很多的，这种情况下，选择有营养的食物的确是非常不错的。大家在戒烟的过程中可以更好的调理自己的身体。让自己的身体素质变得更好一些，当然，也不是所有的人戒烟都会发胖，只不过对于大多数人来说是这样的。
所以，对于戒烟会发胖吗这个问题大家是比较的清楚了，以后想要戒烟的话，在戒烟的过程中就要注意补充营养。
