喝牛奶胀气是什么原因 喝牛奶胀气怎么办

喝牛奶胀气是什么原因呢？有一些人在喝过牛奶之后，都会出现打嗝，胀气，腹痛的现象，到底是什么样的原因形成的呢？是不是对于牛奶过敏呢？下面我们就跟着小编来详细了解一下吧。

喝牛奶胀气是什么原因

喝牛奶胀气有可能是因为乳糖不耐症所引起的，牛奶具有丰富的营养价值，它们其中含有一种乳糖，只有在人体的肠道之内才能够被分解，但是如果乳糖酶的数量比较少的话，就不能够充分的去分解乳糖，第二就会出现胀气腹痛的情况。

再一个可能就是牛奶的质量出现了问题，选择了过期的牛奶或者是不优质牛奶，也会导致牛奶胀气的现象。特别是在寒冷的冬天，最好是把冷的牛奶加热一下再使用，这样就不会造成胃部不适感了。

早上起来不吃东西，空腹喝牛奶的话，也很容易出现胀气的现象。最好之前吃一点食物或者是喝一杯水，这样也有助于牛奶当中营养元素的吸收。

喝牛奶胀气是什么原因？大家应该心中有数了吧，小编也提醒所有的用户，在喝牛奶之前可以先使用一点食物，这样就能过加快牛奶营养元素的吸收。