献血需要空腹吗 献血空腹会怎么样

随着人们自愿无偿献血的观念深入人心，很多人都对献血的相关知识有多了解，但是很多人还是不清楚献血是否是需要空腹的，那么下面就让我们来了解一下吧！

献血需要空腹吗

1、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，需要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

2、对自己身体负责的角度来手部，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到，在献血之前是可以适当的吃一些东西的，避免在献血的过程中出现头晕的情况，但是最好就是要吃清淡一点的食物，这样可以对我们的身体比较有好处，所以在献血之后还需要补充适量的营养哦，那样可以快点让我们的身体恢复健康哦！