近几年来市场上售卖的玛咖非常火爆，因为玛咖强大的药用价值吸引了很多人，都知道玛咖对于男性朋友效果非常好。下面就让我们一起来了解一下玛咖的功效与作用的相关信息吧。
玛咖是什么
玛咖是产自南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品。营养成份丰富，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，有“南美人参”之誉。
玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
玛咖的功效与作用
提高记忆力
生活的压力，可能会给我们带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。而玛咖可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率，以致事半功倍。
提高免疫力
免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛咖可增强体力，提供机体免疫力，让精神百倍。
改善睡眠
现代人不管是学习上的压力还是工作上的压力，越来越多的人开始失眠，改善睡眠质量就变得尤为关键，玛咖就可以改善我们的睡眠质量。
玛咖适用人群
性功能低下的人群
由于工作压力大等方面的原因，部分男性会出现阳痿、早泄等问题。
玛咖中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
压力大，失眠的人群
现代人90%以上都在承受压力。玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。
以上就是关于玛咖的功效与作用的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。虽然玛咖食用有很多好处，但是是药三分毒，少量食用就好。
