大腿按摩手法 按摩椅

大家知道在平时生活中，如果说久坐或者是久站或者是生活当中活动量太大的话，那么都可能会产生大腿酸痛的感觉，我们来看一下，大腿按摩手法有哪些呢。

大腿按摩手法

把左手托住自己的腿部，然后右手从膝盖向上推，一直推到大腿的根部，然后到大腿的下方又拖住膝盖，同时要把患者的腿部要固定住，右手向下拉，左手向上推，分别推到脚踝和膝盖的地方，然后同时翻掌变为左手向下拉，右手向上推，这种反复按摩的方式持续三四左右就好了。

把自己的双手捏成半圆形，然后由大腿一直捏到膝盖的地方，再有膝盖向大腿上面捏，来回共做十次，然后再把滚轴从大腿的跟外部滚到膝盖的上面，然后再重复从下滚到上。

用两个手的手指并拢，然后升职，把左手放在右手的手背之上，把右手的指腹平贴在自己的腹部，然后用力的向前推，然后用自己的手指用力的向后拉，一推一回，从上向下移动。

大腿按摩手法其实相对是比较多的，那么，在生活当中，按大腿的时候，更多的要去注意对于身体的保健，有一些情况是能够更好的帮助，自己大腿按摩的。