肠胃热胃火旺怎么调理 怎么解决肠胃热胃火旺的问题

一般胃火旺肠胃热，会引起便秘、肚子痛，甚至有时候还有口气，让人很烦恼。那么肠胃热，胃火旺该怎么调理呢？下面有我简要介绍一下。

肠胃热胃火旺怎么调理

若出现口干口臭，大便稀烂，便秘，牙龈肿痛或喉咙肿痛等症状时，可能是因为胃火旺引起的。胃火分为虚实两种，不同的胃火有不同的症状。所以我们要针对不同的症状使用不同的治疗方法。虚火的症状一般有胃口不好，便秘，腹胀等有这种症状的时候，一般要少吃甜腻食物，不要吃太过热气的东西，饮食要节制。多吃黄绿色水果蔬菜，补充维生素和无机盐，并且要注意口腔卫生。实火有口干口苦，大便干硬，上腹不适等症状。多半因喝酒吃辛辣食物或者因血气滞留、雪瘀、食积等郁结化热导致的胃火。我们应吃一些性质寒凉，具有去热火作用的食物。比如白菜，西瓜，香蕉，小麦，绿豆，冬瓜，枇杷，桃子，兔肉等。

另外我们还可以服用一些中药来调理治疗。比如牛黄清胃丸，这个药对于调理肺火旺有很好的效果。同时我们也要注意预防肠胃炎，防止食物污染，并且还要注意刺激性食物对肠胃的影响。还要保持一个有良好卫生的习惯，平常多加锻炼，增强体质。