莲花茶的功效与作用 揭晓莲花茶的三大功效与作用

近年来，市场上掀起一场“花茶热”，无论是俊男美女，还是孩童老人，都喜欢在闲暇之时泡上一盏花茶。花茶与传统的茶有所不同，它的种类更为多样，制作也更为简便。那么莲花茶的功效与作用有哪些？

莲花茶的功效与作用

1.清心降火

莲花茶是采撷莲花的花骨朵，再经复杂的工艺进行晾干，烘干，保色的新型花茶。莲花大多绽放于盛夏之际，莲子芯更是我国千百年来传统的中药。与莲子芯相似，莲花茶能够清心、降火，在一定程度上缓解口臭症状。

2.增强体质

莲花茶含有多种微量元素，比如锌、铁、钙等，此外还富含多种维生素、多种氨基酸、抗坏血酸等。加之莲花茶由莲花花蕾制成，丰富的花粉可以增强人体对病毒的抵抗能力，从而实现增强体质的目的。

3.镇心安神

无论品何种茶，都讲究品茶时的心境。只有不骄不躁才可以从品茶中感悟人生，寻得真谛。莲花茶清香四溢，性温，又有着“出淤泥而不染”的美好寓意，适合我国饮茶文化，使人们精神愉悦，心境开阔。

莲花茶的功效与作用除了上述提及的，还有减肥塑身、益肝健脾、防癌抗癌等。