孩子记忆力不好怎么办 孩子记性差

孩子每天记不住东西，其实都是因为注意力不集中，建议多补充营养，多给孩子自信心，不要埋怨小孩儿。小孩子想增强记忆力，保持一个充足的睡眠是必不可少的。保持一个充足的睡眠，可以让孩子以清醒的头脑来记忆所学的知识。

孩子记忆力不好怎么办

1.不要边看电视边吃饭。小孩子如果要是同时用身体的不同器官做着不一样的事情，就会变得焦躁不安，注意力散漫等情况发生。小孩子对自己所喜欢或者感兴趣的东西记得很牢。所以要有效的培养孩子的兴趣和爱好。反复的记忆，眼耳口手同时记忆也是一个不错的方法。

2.人的大脑在开心的时候记住的事情通常比较稳固，可以多吃一些能增强记忆力的食品。比如说牛奶，鸡蛋，花生，玉米，菠菜，菠萝等食物。注意劳逸结合，不要过度的疲劳。人在疲劳的时候做事情都比较事倍功半，记忆力会出现减退的情况。多吃含有大量维生素的蔬菜水果。多吃一些人体所必需的微量元素的食物，可以有效的改善身体的状况，增强记忆力。适当的锻炼身体，做一些有氧运动，比如骑车，游泳等。锻炼身体还可以增强人的身体，保持一个比较好的精神状态，提高人自身的免疫力。