现在有很多的女性朋友都会去减肥，而减肥也有很多的方法，有的女性朋友会选择喝减肥茶的方式，也有的会选择做有氧运动的方式。而在这里就说到酵素减肥。那么减肥酵素的做法有多少人知道呢？
减肥酵素的做法
冬瓜去囊洗净，切成小块(无需去皮哦);山楂肉、车前子洗净后用开水冲泡待冷却后备用;将切好的冬瓜、茯苓片及山楂肉、车前子(连同泡山楂和车前子的水)一起倒入酵速桶中，加入700g白砂糖，加入6L纯净水，搅拌均匀.封盖置于温暖避风处，每天早晚各搅拌一次;第四天，打开桶盖，能看到较多的白色泡沫，搅拌后泡沫消失，还能闻到淡淡的冬瓜发酵后的醇香。此时可以出桶咯,用滤网滤出果渣后，将桶内酵素液装入玻璃瓶内就大功告成咯!(发酵温度：室温20℃左右)。
酵素的做法
苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.饮用方法: 每次2汤匙.可以兑水喝,最好是凉白开,因为热水会是酵素变性.早上空肚喝, 午饭前1小时,晚上临睡前喝
酵素的作用
高效性：酶的催化效率比无机催化剂更高，使得反应速率更快;专一性：一种酶只能催化一种或一类底物，如蛋白酶只能催化蛋白质水解成多肽;因此在食用酵素当今在功能上，主要有四种：高浓缩SOD酵素如复方天然酵素主要用于乳腺瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等肿瘤方面;长生酵素直接补脾补肾补气血，全面调理;纤体酵素专门转化脂肪减肥;肠毒清酵素则专门清理肠皱褶的毒素。多样性：酶的种类很多，大约有5000多种，其中可以通过食用补充的酵素达2000多种;形态上主要有三种：专业级酵素为酵素胶囊，其次为酵素粉，而液体酵素含量低、效价低、易腐败而安全性较差一些，食用风险较高。
以上就是关于减肥酵素的做法做的一些描述。相信很多的女性朋友都已经学会了，也学到了新的减肥方法。希望能够帮助到大家。
