偏头痛吃什么好 偏头痛哪里治

偏头痛是临床中比较常见的一种症状，很多人因为长期熬夜或者作息不规律或者身体出现疾病，都会产生偏头痛的症状。当然了，也有一些人对这种症状并不在意，认为自己只要注意休息就能得到缓解，但其实偏头痛是有多种因素引起的，可以通过食疗来缓解，接下来就让我们看看偏头痛是什么比较好？

偏头痛吃什么好

在我们中医上经常有以形补形的说法，所以如果头痛的话，可以食用一些猪脑来为大脑补充营养。而山药枸杞炖猪脑可以说是治疗偏头痛较为适合的一种食物，其做法也非常简单。只要将猪脑撕去筋膜后洗干净，然后浸泡在清水中。接着将从商场购买的山药和枸杞洗干净，将山药切成小块与猪脑一起放入锅中，往锅中加入适量清水炖煮大概两个小时后再向锅中加入适量的精盐和黄酒调味，然后再炖煮十分钟就可以了，这道菜肴每隔三天可以吃一次。

因为很多人之所以会产生偏头痛，是上火或者生活不规律导致身体产生热毒堆积在体内引起的，所以可以适当服用一些芹菜粥来缓解偏头痛。做法也非常简单，只要将从市场购买回来的新鲜芹菜洗干净，然后将芹菜与根一起切碎，接着将已经洗干净的粳米一起放入锅中，再加入适量的清水熬粥，因为这种粥对身体非常有好处，所以每天都可以吃一次。

菊花应该是很多人家里都有的一种食材，因为菊花具有清热降火的功效，所以很多人都会经常泡菊花水喝，而在人体产生偏头疼的症状的时候其实也可以用菊花熬一些粥来喝，也能够有效缓解偏头疼。只要将粳米洗干净后倒入锅中，然后往锅中加入足量的清水熬一锅粳米粥，等到米熟之后在放入洗干净的菊花煮五分钟左右即可。