长痘痘小仙女的福利，酸奶面膜可以祛痘吗？是的快来看

痘痘让很多人烦恼，估计很多朋友们一直都在找能解决痘痘的护肤品和面膜，而我们平时喝的酸奶就是最好的面膜，你想知道酸奶面膜可以祛痘吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

一，酸奶面膜

酸奶面膜中的乳酸其实跟果酸效果是差不多的，它除了能软化皮肤的角质细胞以外，还能激活细胞，去调节皮肤的油脂平衡情况，经常长痘痘的或者油性皮肤的人，用酸奶面膜不仅可以控制皮肤出油的情况，还能减轻皮肤上痤疮粉刺和长痘的情况。

二，酸奶面膜的制作

1，草莓酸奶面膜能祛痘

材料：草莓5-6个 酸奶一杯

方法：将草莓洗干净以后和酸奶一起放进榨汁机中，等它们搅拌成糊状的时候，就可以敷在脸上了。时间大概是10-15分钟的样子，然后用清水洗去即可。

2，牛油果酸奶面膜能祛痘

材料：一个牛油果一杯酸奶

方法：先将牛油果去皮、去核后，切成小块，然后和酸奶一起放进榨汁机中榨成糊状。涂在脸上敷10-15分钟，洗干净即可。

3，绿茶酸奶面膜能祛痘

材料：绿茶水2杯 酸奶1杯 压缩面膜一颗

方法：我们先用开水将绿茶泡开，然后等茶水变温以后，将酸奶倒进去进行搅拌均匀。搅拌均匀以后，将压缩面膜放进去大概3-5分钟。等面膜纸完全泡透，泡湿以后就可以敷在脸上了，一般10-15分钟即可。

三，　酸奶对皮肤的好处

1、调节女性生理有好处，由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

2、外用防病菌，抑制粉刺，　酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

酸奶面膜可以祛痘吗答案是肯定的，大家不妨自己动手学的做做酸奶面膜，祛痘效果也很棒，爱美的你们快快行动起来吧!