我们知道身体湿气过重的话是对身体会造成一些反应，比如说长痘痘或者是头晕，四肢乏力，那么我们这次就来看一看，湿气重长痘痘怎么办呢。
湿气重长痘痘怎么办
一般来说，当身体过重的湿气发生的时候，同时他可能会伴随着长出来痤疮，而且在生活当中有很多的一些生活习惯都有可能会导致身体湿气过重，比如说经常的使用一些辛辣，油腻，刺激性的食物，而且身体当中的激素水平发生了一个不协调，或者是身体当中缺乏某种维生素，这些都有可能会导致身体的湿气过重。
在日常生活当中，可以去吃一些能够帮助健胃利脾和清热除湿的一些药物，对于皮肤的保养要做好工作，尤其是对于皮肤的卫生，清洁的护理要进行相关的治疗，在生活当中可以多吃一些能够帮助健胃利脾的食物，我们常见的有红豆薏米粥以及一些药物，比如说四妙丸，炎可宁等，这些药物对于是祛湿都是有着比较好的作用。
而且生活习惯的调整也是比较重要的，最好不要去熬夜喝酒，同时要做好自己皮肤的卫生调理，保持清淡的饮食，他对于湿气重导致长痘痘还是具有一定的缓解作用呢。
湿气重长痘痘怎么办呢，其实非常重要的就是要去做日常生活的调理，从饮食和生活习惯上去做好，那么它还是具有着比较好的帮助缓解作用的。
