脸上长粉刺螨虫怎么办 定期去角质

很多人的脸部平时没有注意清洁，所以会导致脸部长粉刺螨虫。这时候，我们需要注意了。我们需要彻底地清洁脸部，还要定期地去角质，防止螨虫生长。接下来，就让小编来讲解一下脸上长粉刺螨虫怎么办。

彻底清洁肌肤

螨虫主要寄生在人体毛囊和皮质腺内，不但堵塞毛孔，而且破坏正常细胞的生长。所以彻底清洁肌肤是第一步，也是最重要的一步。由于螨虫具有较强的酸碱耐受度，生命力比较顽强，所以一般的清洁用品无法除去脸上的螨虫。平时应该用温开水(34ºC-36ºC)打湿脸部，然后使用满芝堂之类的专业除螨清洁用品，洗净后再用冷水冲一下脸(有利于收缩毛孔)。每天早晚各一次即可。另外，因为手上细菌比较多，所以在洗脸之前先把手洗干净。平时也应该勤洗毛巾，最好能定期更换新毛巾。

定期去角质

角质层过厚，堆积在肌肤表层易造成毛孔堵塞，也易使得螨虫滋生。每周一次清理角质，可以减少毛孔堵塞，从而有利于除螨。另外，平时也应该注意给肌肤补水，因为这样可以给肌肤角质层细胞以所需要的水分。滋润肌肤的同时，更可改善微循环，抵抗外来刺激，控制暗疮发生，增强肌肤滋润度。

良好的饮食生活习惯

除螨不是一朝一夕的事，不仅需要外养，还需要内调，良好的饮食生活习惯对于除螨也很重要。平时少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗粮(如糙米、玉米等)、新鲜蔬果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。尽量保持良好的作息时间，少熬夜，多锻炼身体，保持愉悦的心情。

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