痰湿体质适合喝什么茶 痰湿体质如何调理

痰湿体质是类似于亚健康的一种身体状态，若身体处于这一状态，长期得不到适当得调理，则会诱发许多疾病。因此当出现痰湿体质时，应及时通过药物或食疗得方式进行调理。那么，痰湿体质适合喝什么茶呢？

痰湿体质适合喝什么茶

1.姜茶

姜茶是生活中较为常见得茶，每当我们受寒感冒时都会选择煮上一杯姜茶，以达到为身体驱除寒气得作用。而对于痰湿体质得人而言，姜茶能够有效得帮助其驱除体内的湿气，使人体得到一定程度的恢复。煮姜茶时适当加上一些红糖，在去湿得同时，可以起到补血益气的作用。

2.荷叶茶

痰湿体质的出现很大程度上与脾胃有关，因此，想要改善痰湿体质，需要从健脾胃开始。荷叶茶在各类茶水中是健脾胃效果较为显著的，所以，痰湿体质者可以通过适当的饮用荷叶茶来使脾胃健康能够得到一定程度的恢复，以此逐渐摆脱痰湿体质。

3.白胡萝卜茶

白胡萝卜中含有丰富的营养物质，能够为人体补充必要营养，使人得以朝健康方向发展。胡萝卜茶有清热解毒，开胃健胃的功效，痰湿体质者食用，能够一定程度上缓解痰湿体质症状及不适感。